domingo, 10 de abril de 2016

Retorno às atividades físicas...

Após 20 dias sem atividade física, graças a uma gripe, problema de pele e estado de relativa prostração, retornamos hoje à piscininha da ADPM.

O treino foi bom.


Não anotei bem a série - nem era tão variada - deficit mental mesmo.

Só me lembro que foram 500 m de costas.
Depois teve 200m com algumas variações, 200 m com outras variações e, por fim, 3 séries de 150 m. No total, deve ter dado entre 1200 e 1300m.

O reloginho anotou 45' e 463 kcal.

O último registro foi em 20 de março, quando o reloginho marcou 43' e 370 kcal.

Tem me encasquetado uma questão: o que será que fez agravar os problemas em minha pele, como se eu fosse novamente um adolescente?



Algo que certamente não será decifrado. Mas que aponta para a necessidade de um reequilíbrio.



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